top of page
DSC_0862.JPG

När vår lymfhälsa är dålig och lymfsystemet är trögt och överbelastat känner vi oss tunga, trötta och slöa.

Lymfmassage

Lymfmassage är en behandling som består av strykningar, djupandningar och lätta tryck i lymfflödets riktning. Det används ibland djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Genom att stimulera lymfsystemet så ökar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter så att dessa effektivt förs ut ur kroppen.

 

Lymfmassage passar alla, men speciellt för personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar,  eller trötthetssymptom. Det är en väldigt behaglig och lugnande behandling.

 

Lymfsystemet saknar en pump och är beroende av rörelse och andning för att flöda.

Lymfsystemet rensar bort vätska, slagg, skräp och skadliga ämnen från våra kroppar och det larmar och aktiverar immunförsvaret vid upptäkt av bakterier och virus.

​

TECKEN PÅ ETT TRÖGT LYMFSYSTEM

  • Trötthetssymptom

  • Ansamlingar

  • Celluliter

  • Restless legs

  • Öm i huden

  • Tryck och värk

  • Du blir lätt sjuk/förkyld

DE VANLIGASTE ORSAKERNA TILL ETT TRÖGT LYMFSYSTEM:

  • Stillasittande och inaktivitet

  • Hormonella förändringar

  • Felaktig andning

  • Gifter och belastningar

  • Stress och oro

  • Dålig tarmflora och inflammatorisk kost

  • För lågt vätskeintag

  • Kläder som stoppar upp flödet (så som tighta byxor, strumpor, bygel bh, trosor m.m)

  • Inflammation

  • Ärr, skador och trauman i kroppen

EN GOD LYMFHÄLSA GER:

  • Bättre sömn

  • Ökad lyster i huden

  • Bra matsmältning

  • Snabbare återhämtning efter träning

  • Starkare immunförsvar

  • God vätskebalans

  • Snabbare läkning vid skador

  • En god känsla av välmående

  • Ökad energi och gott humör

EN GOD LYMFHÄLSA MINSKAR RISKEN FÖR:

  • Huvudvärk och hjärndimma

  • PMS och menstruella smärtor

  • Stelhet och smärta i rygg, leder och fascia

  • Svullnad, celluliter och övervikt

  • Låggrandig inflammation

  • Återkommande förkylningar och sjukdomsbesvär

  • Ansamling av skräp och toxiner

  • Träningsvärk

  • Hudutslag, akne och eksem

För mer information, gå in på www.lymfsystemet.se

Image by Conscious Design

VIKTIGT

 

Eftersom att vi vill föra ut slaggprodukter och överskottsvätska ut ur kroppen är det också viktigt att fylla på med vätska. Så drick mycket vatten både innan och efter behandlingen.

 

Rekommendation: För att få igång lymfsystemet ordentligt rekommenderas att de första 3-5 behandlingarna sker med ganska kort mellanrum, ca 2-3 veckor emellan. Efter första behandlingen får du även med dig en egenvård att göra hemma.

bottom of page